ما هو ال للحفاظ على صحّته، وتعزيز شعوره بالراحة، وتزويده بالطاقة؛ وتشمل هذه العناصر الغذائية: البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، بالإضافة إلى الماء، والفيتامينات، والمعادن.[١] ويساعد تناولُ مجموعةٍ متنوعةٍ من الأطعمة من المجموعات الغذائية الخمس الرئيسيّة على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية المختلفة، وإضافة نكهاتٍ وقوامٍ إلى الأطعمة، ومن الجدير بالذكر أنّ العديد من الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي المُعتاد لا تُشكّل جزءاً من المجموعات الخمس الرئيسية، وعادةً ما يُشار إليها بالأطعمة غير المرغوب فيها، والتي لا ينبغي تضمينها بكثرةٍ في النظام الغذائي الصحيّ، وعلى الرغم من احتواء الدهون والزيوت على كمياتٍ عاليةٍ من السعرات الحرارية؛ إلّا أنّها تُعدّ ضروريةً ولكن بكمياتٍ صغيرة.[٢طعام الصحي يُعرَف الأكل الصحيّ بأنّه تناول مجموعةٍ متنوّعةٍ من الأطعمة التي توفّر العناصر الغذائيّة التي يحتاجها ا]

كما ذُكر سابقاً فإنّ النظام الغذائي المتوازن يحتوي على أطعمةٍ تتألف من جميع المجموعات الغذائية الرئيسية بالكميات المناسبة،[٤] وتشمل هذه المجموعات الغذائية ما يأتي: الخضار والفواكه: يساعد تناول الخضار والفواكه بشكلٍ يوميٍّ على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، كما أنّه يساعد على ضمان حصول الجسم على كمياتٍ كافيةٍ من الألياف الغذائية، ولزيادة تناول الخضروات والفواكه يُمكن اتّباع النصائح الآتية:[٥] تضمين الخضراوات في الوجبات الرئيسية. تناول الفواكه الطازجة والخضراوات النيّئة كوجباتٍ خفيفة. تناول الفواكه والخضراوات الطازجة في موسمها. التنوّع في تناول الفواكه والخضراوات. الحبوب الكاملة: يتم تصنيع منتجات الحبوب الكاملة من البذرة والنخالة، بينما تحتوي

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%88_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A

!!كوكبنا 

تعريف بكوكب الأرض يُعتبر كوكب الأرض كوكب صخريّ ذو كثافة عالية وتكوين معدني، وهي تدور حول الشّمس المُضيئة التي تُعتَبر مصدر الضّوء والحرارة، والأرض هي الكوكبُ الثّالث من حيث المَسافة التي تفصلُها عن الشّمس، وهذا يجعلُها على مسافةٍ مُناسبة تحفظُ حرارتها ضمنَ نطاقٍ مُعتدل، ممّا يسمحُ للماء بالتّواجد في حالته السّائلة على سطحها، وللحياة بالازدهار،

                       
        لل 9900 إلى 12200 كغم/م3، وتُقدّر أنّها أعلى بكثير من الكثافة في منطقة الستار أو القشرة، ويتكوّن اللّب الخارجي من 80% من الحديد إلى جانب النيكل وغيره من العناصر الخفيفة، أمّا العناصر الأكثر كثافةً كالرصاص واليورانيوم فتبقى في القشرة الأرضيّة، وتتراوح درجة الحرارة في اللّب الخارجي ما بين 4030 درجة مئوية في المناطق الخارجية، و5730 درجة مئوية في المناطق الأقرب إلى اللّبب الخارجي عبارة عن طبقة سائلة يبلغ سمكها 2300 كم، ويمتدّ نصف قطرها حوالي 3400 كم، وتتراوح كثافتها ما بين.[٣]

       

!مثلث برموده

تقع منطقة برمودا في الجزء الغربي من المحيط الأطلسي مجاورة للساحل الجنوبي الشرقي لولاية فلوريدا، بالولايات المتحدة الأمريكية، ويشمل المثلث فلوريدا (بالولايات المتحدة الأمريكية) وجزر برمودا (تابعة لبريطانيا) وجزر البهاما. ويعتبر خندق بورتوريكو النقطة الأعمق في المحيط الأطلسي ب 30,100 قدم، وهو يقع ضمن إحداثيات مثلث برمود

(مثلث برموده)

ثلّث برمودا تنتشرُ الحكايات أحيانًا عن بعض الظواهر الغريبة على كوكب الأرض، فتثير الفضول لدى الناس لاسكتشاف ماهيّة الظاهرة، ولماذا يتمّ تسليط الكثير من الأضواء عليها، ومن الأماكن المشهورةِ التي تجذبُ مثل هذا الاهتمام "مثلث برمودا"، أو ما يُطلق عليه أيضًا اسمُ "مثلث الشّيطان" أو "مثلث الموت" أو "مقبرة الأشباح"، وهي منطقة شهيرة لها شكل مثلث متساوي الأضلاع مساحته  

!!ما هو السر مثلث برموده

روزالي الفرنسيّة اختفت في عام 1840م عندما كانت تعبر المنطقة، وعندما تمّ إرسال فرق الإنقاذ لم يجدوا أثرًا لأي من أفراد الطاقم الذين كانوا على متنها، أما السفينة فكانت سليمة وفارغة، ما عدا قفصٍ لطائر كناري  على متنها طاقمٌ جديد غير طاقمها الأصليّ، إلا أنَّ السجلات الرسمية للسفينة لا تُثبت وقوع

نصفُ مليون كيلومتر مربع تقريبًا.[١] يَقعه 
تاريخ حوادث مثلث برمودا الحوادثُ الأولى يُقال إن سفينة

 

الجراحة الأستكشافية

  طريقة التشخيص هي طريقة التشخيص التي تستخدمها عند البحث عن أحد الأمراض. ^[1] ويمكن إجراؤها على البشر، ولكن يوجد أكثر في الحيوانات. سيتم استخدام الاستكشاف الاستكشافي نحو المزيد من التشخيص أو تحديد مكان السرطان عند البشر، ولكن يمكن استخدام أمراض أخرى أيضًا.    

واحتمال استخدام تقنيات جديدة مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) الرئيسي لمعدل إجراء الجراحات الاستكشافية.  

عملية الاستكشاف والسرطان 

في بعض الأحيان، يتواجد الملك في مكان يتعذر فيه على الشخصية الخيالية. هذه الحالة، وتحتاج إلى البحث عن عملية البحث عن الملك العمادي. ولا يتطلب هذا الإجراء، وهو ما يرافق عادة عملية الاستكشاف والتوصل إلى حل. ^{[ لمصدر مطلوب ]}  حيث يتم استخدامه بشكل غير مباشر في مواقع عامة ومدى ضرره. إذا تم العثور على ورم، فسيتم إجراء خزعة ومن ثم إجراء معرفة نوع السرطان الذي تم اكتشافه. ^{[ لمصدر ]}  

عملية الاستكشاف في الحيوانات 

نظرًا لأن الحيوانات لا تحتوي على آية عن الأعراض التي تعاني منها بسهولة مثل البشر، فمن الممكن استكشافها بشكل أكثر عند الحيوانات. يتم إجراء عملية الاستكشاف الاستكشافية عند البحث عن جسم غريب قد يكون في الجسم أو عند البحث عن السرطان أو عند البحث عن العديد من الأجهزة الأخرى. وهي لا تصنع إلى حد ما يتم إجرها فقط بعد إثبات إثبات وظائف الدم لشيء غريب.  

المرجع:https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83 %D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9

عملية تجميل الأنف

 عملية تجميل الأنف هي عملية جراحية يتم من خلالها القيام بتغيير شكل الأنف أو ميلانه عبر إجراء تغييرات محددة على عظام الأنف، كل ما يهمك معرفته حول عملية تجميل الأنف في ما يأتي:
الأسباب الشائعة لإجراء عملية تجميل الأنف
كما سبق وذكرنا لا يتم القيام بهذه العملية لأغراض تجميلية بحتة فحسب، وهذه أهم الأسباب الشائعة لعملية تجميل الأنف والمشكلات التي يمكن لهذه العملية أن تصلحها:
تضيق فتحة الأنف الذي يعيق التنفس.
كسر الأنف.
مشكلات خلقية في تركيبة الأنف.
تغيير أمور معينة في شكل الأنف، مثل: الميلان، أو الحجم.
اعوجاج عظمة الأنف.
وعمومًا تعد عملية تجميل الأنف من أكثر عمليات التجميل شيوعًا في عصرنا الحالي.
العمر المناسب لإجراء عملية تجميل الأنف
إذا كان الغرض من إجراء العملية تجميليًا بحتًا يجب الانتظار إلى أن يكتمل نمو عظمة الأنف تمامًا، أي بعد تجاوز سن المراهقة على الأقل.
أما إذا كان الغرض من العملية طبيًا أو حتى أمرًا طارئًا يمكن القيام بإجراء العملية في أي وقت حتى ولو في سن صغيرة.
التحضيرات قبل عملية تجميل الأنف
قبل القيام بالعملية يجب أولًا التأكد من القرار وبحثه مع الطبيب، فبعض المرضى والحالات قد لا تلائمها عملية تجميل الأنف، كما يتم طلب بعض الفحوصات ومعاينة الأنف من الداخل والخارج أولًا مع أخذ صور له.
ويفضل الإقلاع عن التدخين قبل العملية فالمدخن تكون فترة شفائه أطول.
خطوات عملية تجميل الأنف
وهذه هي الخطوات المتوقعة لعملية تجميل الأنف:
يتم استخدام مخدر موضعي للمريض يجعله يشعر بخدر كامل في منطقة الوجه، أما إذا كان المريض طفلًا يتم استخدام تخدير كامل.
يتم عمل شق في جلد الأنف من الخارج وإبعاده لكشف العظم.
يبدأ الجراح بالعمل على إعادة تشكيل وتصحيح عظمة الأنف، أو حتى إضافة غضروف، أو إزالة عظم زائد منها مثلًا حسب احتياجات الحالة.
ينتهي الجراح خلال 1-2 ساعة، ولكن في الحالات الأكثر تعقيدًا قد يحتاج الأمر فترة أطول من ذلك بقليل.
التعافي من عملية تجميل الأنف
بعد العملية هذا ما عليك توقعه:
يقوم الطبيب غالبًا بوضع دعامة خاصة على الأنف ريثما يثبت الأنف على شكله وهيئته الجديدة، وقد يحتاج الأمر لدعامات داخل الأنف كذلك، هذه الدعامات قد تبقى مع المريض فترة أسبوع كامل.
يتم مراقبة المريض بضعة ساعات بعد العملية، وقد يتم إرساله للمنزل في نفس اليوم أو بعد 1-2 يوم من العملية تبعًا لحالة المريض.
يجب على المريض الاستلقاء بعد العملية لفترات مطولة مع رفع الرأس أعلى من مستوى الصدر.
يستعمل الطبيب قطب لا تحتاج للفك وتتماهى مع جلدك وتذوب فيه مع الوقت، أما في حال كان الطبيب قد استخدم قطب لا تتحلل هنا عليك زيارة الطبيب بعد العملية بأسبوع لفك القطب.
قد يشعر المريض باحتقان في الأنف أو حتى نزيف خفيف ومتكرر وهذا أمر طبيعي.
قد تحتاج لتغطية فتحة أنفك بقطعة طبية خاصة لامتصاص المخاط وأي بواقي دم.
قد يشعر المريض بنوع من الصداع، ومشكلات في الذاكرة، بالإضافة إلى تورم أو حتى خدر في الوجه، وهذه أمور طبيعية.
سوف يقوم الطبيب بوصف مسكنات ألم مناسبة، ومنعك من القيام بأنشطة معينة، مثل: الجري، أو نفخ محتويات الأنف في المنديل، أو السباحة، أو المضغ بقوة، أو تنظيف الأسنان بقوة، أو الضحك، أو الابتسام.
يفضل عدم التعرض للشمس خلال فترة التعافي خوفًا من الإصابة بتصبغات جلدية.
تستطيع استعمال الكمادات على التورم والانتفاخ بعد استشارة الطبيب حول سلامة استخدامها.
يجب تناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب بانتظام وتبعًا للتعليمات.
تواصل مع الطبيب في حال حصول أي طارئ، مثل: نزيف مفاجئ من الأنف.
وعليك أن تدرك أن ألم عظام الأنف قد يستمر معك فترة أقصاها 8 أسابيع، وتستطيع أن تخفف من الألم الحاصل عن طريق استخدامك لمسكنات الألم بعد استشارة الطبيب بشأن المناسب لك.
مضاعفات محتملة لعملية تجميل الأنف
قبل أن تقرر وتحسم أمرك بخصوص رغبتك بالخضوع لعملية تجميل الأنف من عدمها عليك أن تكون مدركًا للمضاعفات المحتملة للعملية، وهذه قائمة بأهمها:
مشكلات في التنفس.
ندوب وآثار دائمة على الوجه.
خدر وتنميل مستمرين في الأنف.
نزيف الأنف.
تمزق في الأوعية الدموية في منطقة الأنف.
أما إذ لم تكن راضيًا تمامًا عن نتائج العملية فعليك الانتظار فترة أقلها سنة لتتمكن من الخضوع مجددًا لعملية تجميل أنف أخرى.

ألمرجع:https://www.webteb.com/articles/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81_20545

الجراحة التجميلية

ما هو الطريقة التجميلية
عملية التشريح هي الاجراء الجراحي الواضح وأجزاء الجسم المختلفة عنوهات الخلقية، والحروق، والرضوض المختلفة
تجريب جراحة تجميلية بترقيع أنسجة الجسم أو الأنسجة من متبرع مُطابق
قد ينجح المريض أو المريضة بهذا النمط من الجراحات لتحسين المظهر العام ولغايات تجميلية غير العبودية بأية تشوهات أو ابتكارية 
تكلفة العملية التجميلية
في الغالب ما تكون تكاليف جراحة التجميل غير شاملة التأمين الصحي وتجري في عيادات خاصة أو مراكز تجميل مستقلة
لا توجد شهادة موثوقة وتعتمد على العامل وتعتمد على مهارة الطبيب وشهرته في هذا المجال
مستحضرات تجميل ذاتية
كما أن وجود بعض المشاركين هو حضورهم وتواجدهم في عدد من الأعضاء على الرغم من الحماس للجماهير
في حين تجري عمليات بلا ترخيص من المحاكم الصحية وتتحمل مسؤوليتها على المرضى بلا موافقة نهائياً مثل عمليات تصنيع المنتجات المصنعة يدوياً من غير الميلانين في الحصول على سُمرة البشرة تحت أسرع ما يلزم مما يتطلبه الأمر بالشمس أو الأشعة الضوئية وتتمثل في ذلك
بالإضافة إلى عملية الضغط على العين، أو العمليات التي تهدد العديد من الأشخاص في المستقبل مثل إزالة الأضلاع التضامنية من عظام القفص بشكل خاص في الخارج، أكثر نحافة وذلك من خلال تصوير الأعضاء، وتجنبها بلا حماية عند تعرضها لضربة.
هنا دور مستحضرات التجميل بتوعية المريض لآثار العمليات التجميلية على الجسم المتنوعة وغيرها لا يجرونها وتتنوع تعريض صحة المريض للخطر.

المرجع:https://altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9% 8A%D8%A9/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84/%D8 %AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84

عملية استئصال المرارة

 

استئصال المرارة

تتمثل عملية استئصال المرارة في استئصال كيس المرارة بسبب وجود العديد من الأعراض المزعجة، مثل: آلام شديدة، والشعور بعدم الارتياح، وسداد المسالك الصفراوية، والتهاب كيس المرارة.

إزالة المرارة

الإصابة بفيروس كورونا المستجد من العديد من الإصابات والآثار، مثل ما يأتي:

عدوى في الشق الجراحي.

لا.

ندوب في مكان الجرح.

هبط في ضغط الدم.

وقد تظهر أعراض الإصابة بالسرطان أو الورم الحميد في منطقة الورم الجرثومي.

في غاية القناة الصفراوية.

ما قبل الإجراء

يتم إعطاء المريض مضادات حيوية قبل العملية الجراحية جزئيا جزئيا وبالتالي فحص احتمال الإصابة بالعدوى بعد العملية، كما يحتاج المريض إلى عدة فحوصات، مثل العد الدموي الشامل، وكيمياء الدم، وفحوصات التخثر، وفحص البول، وفحص وظائف الكبد المزمنة، وارتفاع مستويات البيليروبين في الدم. .

كما يحتاج المريض إلى بعض التصوير المباشر، مثل: صورة للبطن عبر لاستبعاد ثقب في المرارة، وفحص المسالك الثلجي باستخدام الموجات فوق الصوتية، وفحص القناة الصفراوية باستخدام النظائر المشعة، والتصوير المقطعي المحوسب.

يجب على الطبيب المعالج بما فيما يتعلق بالأدوية التي يجب على المريض أن يتناولها قبل حلول شهر رمضان، كما يجب الصوم لمدة 8 ساعات على الأقل قبل الحياد.

أثناء إجراء العملية

يتم إجراء معظم عمليات استئصال المرارة باستخدام منظار البطن (المنظار)، ومنها هذه العملية إحداث ثلاثة شقوق صغيرة في البطن، ثم تسجيل جهاز ورفيع يوجد في طرفه آلة تصوير صغيرة جدًا، يمكن إجراء الجراح من فشل مشاهدة ثقوب البطن عبر الشاشة واستئصال كيس المرارة الصغيرة من مكانه بكل معنى الكلمة.

كما يمكن إزالة المرارة عن طريق عملية التصوير، حيث يتم فتح البطن عن طريق عمل شق أكبر، ثم استئصال كيس المرارة، ويتم إجراء هذا النوع من العمليات في حالة كان هناك شك بوجود سرطان.

عند الانتهاء من عملية جراحية يتم فحص جدار الجلد والخلل ووضع ضمادات لها، وتستغرق عملية جراحية مدة ساعة إلى ساعتين.

ما بعد الإجراء

بعد عملية استئصال كيس المرارة بمنظار البطن يرق المريض لمدة 24 – 48 ساعة في المشفى للتأكد من استقرار حالته، ويتم إخراج الغرز بعد حوالي أسبوع.

ويتماثل المريض للشفاء بشكل سريع ولكن في حال إجراء العملية بالتنظير، في حين يأخذ بعض الوقت في إجراء عملية جراحية مفتوحة.

يجب على المريض التوجه للطبيب بشكل فوري في حالة ظهور بعض الأعراض مثل ما يأتي: آلام شديدة، وبالتأكيد في درجة الحرارة، وعدم القدرة على التبول، وضيق في التنفس، ونزف شديد، وفرازات قيحية من الشق الجراحي.

المرجع:https://www.webteb.com/surgery/treatment/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A6%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9